Burn out HPI : sortir du cycle
Clarifier pour ne pas recommencer
A qui s'adresse cet accompagnement
Cet accompagnement s’adresse aux personnes HPI qui traversent — ou viennent de traverser — un burn-out et qui ne cherchent pas simplement à « aller mieux », mais à comprendre ce qui s’est joué, à retrouver de la cohérence et à éviter de repartir dans le même cycle.
Le burn-out, chez les profils HPI, est rarement un simple excès de travail. Il est souvent le résultat d’un décalage durable entre le fonctionnement interne, les exigences personnelles, le cadre professionnel et le sens donné à ce qui est fait.
L’enjeu n’est donc pas la récupération rapide, mais la sortie réelle du cycle.
→ Prendre rendez-vous pour en parler
(Ce lien vous permet de prendre RDV avec Franck, notre consultant en burn-out HPI)
Quand on est HPI, le burn-out ne ressemble pas à celui des autres
Avec un profil HPI, le burn-out est fréquemment précédé par des sentiments de :
- suradaptation prolongée,
- exigence interne élevée,
- hyper-responsabilisation,
- perte progressive de sens,
- lucidité qui empêche de « faire semblant » plus longtemps.
Beaucoup comprennent très bien ce qui ne va pas, mais restent bloqués entre analyse, culpabilité et épuisement. La compréhension seule ne suffit plus.
Ce qui manque est une mise en cohérence.
Ce que permet cet accompagnement
Cet accompagnement vise à aider à :
- Comprendre les mécanismes spécifiques du burn-out chez les profils HPI,
- Identifier ce qui a mené à l’épuisement (au-delà des symptômes),
- Sortir du flou et de la rumination,
- Retrouver une posture tenable dans la durée,
- Reconstruire une trajectoire qui ne repose plus sur la suradaptation.
Il ne s’agit pas de revenir « comme avant », mais de repartir autrement.
Ce que cet accompagnement ne fait pas
- Ne propose pas de méthode miracle,
- Ne cherche pas à réparer ou normaliser,
- Ne fournit pas de recettes toutes faites,
- Ne remplace pas un suivi médical ou thérapeutique si celui-ci est nécessaire.
La posture de travail
- Une relation adulte/adulte,
- Le respect du fonctionnement cognitif HPI,
- Un rythme adapté à l’état d’épuisement,
- La priorité donnée à la clarté avant l’action,
- La transformation de la compréhension en choix concrets.
Cadre de l'accompagnement
- Accompagnement individuel
- Séances en visio
- Durée et rythme définis ensemble selon la situation
- Cadre confidentiel
Un rendez-vous pour y voir plus clair
Prenez rendez-vous avec Franck ROBERT, coach spécialisé dans l’accompagnement du burn-out des profils HPI.
Ce premier rendez-vous de 30 minutes permet de :- Clarifier votre situation actuelle,
- Vérifier si ce cadre est adapté, – poser les premières bases de sortie du cycle,
- Décider, ou non, de poursuivre.
Ce que disent nos clients
